いかつい球を打てるようになる練習方法

前回のブログを見てくれた方は楽しみで仕方なかっただろう。
てことで今回はいかつい球を打てるようになる練習方法を教えてあげよう。

色んなYoutuberが股関節の使い方などいろいろのっけていると思うので、
今回はまだ誰も発信してないものを教えよう。

それは、、、、、、、、
ラケットを重くすること！！

ステップ1.amazonとかに売っている小さいおもりを買う、鉛テープっていうやつ
ステップ2.ラケットにはっつける
　　　(貼り方、貼る位置を他のブログを見たほうが良い。テニス　鉛テープ　と調べたら出てくるぞ)
ステップ3.それでひたすら打つ

え、なにそれ、って思ったでしょ。
これをすることで、早い球が打てるようになる。
→つまり、下半身の筋肉を使ってボールを打てるようになり、手打ち防止にもなる。

この方法は硬式テニスだと当たり前の方法なのに、
ソフトテニスではまだ広まっていない。
てことは、これを見ている君は他の人より一歩リードできたということ。

ちなみに、練習中じゃなくても、家帰って素振りするときに使うでも全然効果は見込める。

⚠️注意点⚠️

・おもりを付ける際、一気に重くしないこと。
身体を壊したら元も子もない。

・中学生は練習中に使ったら絶対にダメ。
なぜならまだ筋肉があまりついてなく、体を壊してしまうかもしれないから。
素振りで使うならOK。

今回のブログの内容についてよくわからないとこやもっと詳しく教えてほしいなどがあったら
インスタグラムのDMから質問してくれ。

では。